のど飴の効果
「カラオケやライブなどで歌うと喉がつらい」
「なんだか喉がイガイガする」
そんなお悩みはありませんか?
歌うときもしかり、喉の快調さを左右する要素は"潤い"です。
そこで、のど飴というものが大きく活躍してくれます。
とはいえ、のど飴自体の水分が有効!・・・というわけではなく、実はそれにより分泌される唾液が一番喉を保護してくれる大切なものなんです。
なので、のど飴ではなくても普通の飴やガムでも結構喉に良かったりします。
のど飴には喉の調子を整えたり、潤い成分を足してくれたりするので、喉に気をつかう人ならこだわったほうがいいアイテムです。
のど飴を舐めるタイミングも実は大切だったりします。
のど飴を舐めるタイミング
のど飴は熱を抑えたり状態を良くしたりします。
つまり、ウォーミングアップのために舐めるというよりは、歌い終わった後や喉が炎症を起こしていそうな時がベストです。
歌っているときは積極的に水分を取りつつ、歌い終わった後・お話しした後にクールダウンとして舐める、というのが最も効果的です。
歌うときに喉にいい飲み物・良くない飲み物については、こちらの記事も合わせてご覧ください♪
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この記事では、僕が実際に使った中で「これはいい!」今でも使うものなどランキング形式でご紹介させていただければと思います。
効果があったのど飴ベスト5!
5位 ロッテ のど飴(袋) 110g
一番身近にありコンビニなどでもすぐ手に入るのが、このロッテのカリンのど飴ではないでしょうか。
よく見るのは小分けの四角いパッケージですが、大量に舐める人ならこのような大きめの袋タイプのものもオススメです。
もし舐めたことがない人は、ぜひスーパーやコンビニで手に入る四角い包装のカリン飴を舐めてみてはいかがでしょうか?
喉の不調も楽になるので、僕も最初はこれを良く愛用していました!
4位 カンロ 健康のど飴たたかうマヌカハニー 80g
最近、喉だけじゃなく体にもいいと流行しているのがマヌカハニー。
ハチミツの王様とも呼ばれる特別な蜂蜜を使用して作成されています。
- 虫歯、口内炎、歯周病の治療・防止
- 喉の痛み、鼻のつまりの改善、風邪、インフルエンザの予防
- 副鼻腔炎の治療
- 整腸作用
- 胃腸疾患の改善
- ガンの予防・治癒
- コレステロール値の低下
- 糖尿病の改善
- 創傷、切り傷、火傷の治癒
- 炎症を和らげる
などと、人体に対して素晴らしい効能をもたらしてくれる蜂蜜です。
これをのど飴として摂取できるので、喉だけではなく健康や美容面でもいい影響があるかもしれませんね!
3位 大正製薬 ヴイックスメディケイテッドドロップレモン 50個 [指定医薬部外品]
喉にヴィーックス♪
風邪の時や鼻の疾患の時に舐めたい飴、ヴィックスもランクインです。
普段から常用するものではないかもしれませんが、風邪などに伴う喉の不調の際は楽になるのでオススメです。
こちらもドラッグストアなどでほぼ入手することができるので助かりますね♪
2位 龍角散ののどすっきり飴 100g
これは愛用している人も多いのではないでしょうか?
有名な龍角散ののど飴です。
とにかく効きますね! 歌い終わってダメージがあるなというときも、だいぶ緩和されます。
味も僕は好きだったので、よく舐めていました。
袋の上部にチャックが付いていて個包装されていないので、熱などで溶けると飴が中でくっついちゃうこともあるので、その辺は注意が必要かもしれません。
1位 カンロ ボイスケアのど飴 70g×6袋
カンロと音楽大学が協力して完成したのがこのボイスケア。
喉のことを考え尽くして、プロポリス並びにのどにやさしい7つのハーブを使用したのど飴です。
普段から声を多用する人の力となる大変ありがたい飴です。
味もそんなに変わった味というわけでもなく、今となっては癖になる特別感のある味でオススメです。
Amazonの評価も☆5個中、☆4.5という高評価を獲得している人気商品です。
まとめ
僕の個人的な体験でオススメのランキングにしてしまいましたが、書いてあるものは全て素晴らしい商品です。
ぜひリンク先から商品の詳細や、レビューなどもご覧ください。
皆さまの喉に合ったのど飴が見つかればとても嬉しいです。
最後までご覧いただきありがとうございました♪